Skip to content

Workshop EZ Sing en Swing

Workshop EZ Sing en Swing
In overleg
1 uur of 1 dag(deel)
In overleg
Vanaf €59,-

Zin om eens EZ (eazy) te zingen en te swingen?

Geschikt voor groepen en als energizer voor bedrijven

Ook als je er niet voor in de wieg bent gelegd, is deze workshop iets voor jou. Lekkere muziek, beetje zangtechniek, samen ontdekken, bewegen, improviseren en zingen. Kortom, gezellig samen en heerlijk relaxt.
Deze workshop wordt zeer enthousiast ontvangen als energizer tijdens een conferentie of bedrijfs evenement.

De workshop 'EZ sing en swing' is door mij ontwikkeld om je te ondersteunen in je persoonlijke groei. Je wordt even uit je comfortzone gehaald om daarna, samen met de anderen in de groep, geïnspireerd te raken door de muziek en door elkaar. Je zoekt op een ontspannende en speelse manier je eigen grenzen op en je ontdekt kleine of grote overwinningen bij jezelf die toepasbaar zijn in je werk of in je privé-leven.

Wat gaan we nog doen?
-Samen zingen en swingen
-Meerstemmig zingen
-Ademhalingsoefeningen
-Improviseren met je stem
-Zangtechnieken
-Elkaar uitdagen met bewegingen
-Spelen met ritme
-Mooie klanken maken
-Leiden en volgen met stem en lichaam
-Gezamenlijk een meerstemmig lied instuderen

Hoe voel je je na afloop
De ervaring leert dat je na de workshop ‘EZ sing en swing’ ontspannen bent en verbaasd over je eigen moed om actief mee te doen. Je hebt een stukje van jezelf overwonnen. Je voelt je zelfverzekerder.

Wat leer je
Je leert meer inzicht in jezelf te krijgen. Waar liggen je grenzen, waarom daar? Hoe presenteer je jezelf? Waar zijn de blokkades? Hoe kun je ze doorbreken? Welke overtuigingen blokkeren je of helpen je juist? Wat is de kracht van samenwerken?
Na intensief bewegen zit de ademhaling hoog. Je leert deze weer rustig te krijgen door bepaalde technieken toe te passen. Die kun je ook toepassen bij bijvoorbeeld voorbereidingen op een te houden presentatie, een optreden of een vergadering waarin je een rol moet vervullen die spannend voor je is. Bij spanning zit de ademhaling hoog waardoor de prestaties niet optimaal zijn.

Waarom

Het leven is vaak zo serieus. Spanningen en stress komen steeds vaker voor. Tijd voor ontspanning en meer luchtigheid! We weten allemaal dat bewegen gezond is voor ons lichaam, dus doen we daar wat aan. Vaak slaan we ons innerlijke over. Door de juiste ademhaling en een goed gebruik van je stem voel je je fitter en meer ontspannen. Ook is het prettig om deze ervaringen samen te beleven. Je leert jezelf én anderen beter kennen en waarderen.

Wat ervaar je
Door ervaren, leren! Deze workshop laat een andere manier van samenwerken zien. De deelnemers ervaren dat ze afzonderlijk kwaliteiten hebben die, door ze in te zetten, de hele groep ten goede komen. Ieder zijn ding, samen een mooi resultaat. Dit bereik je door respect voor elkaar: genieten van elkaars kwaliteiten en acceptatie van minder ontwikkelde kanten.

Reacties van anderen
• Je stelt mensen erg op hun gemak, alles is oké, je moedigt ze aan, het is ontspannen.
• Goede muziek en sfeer.
• Je staat er echt, goede stem.
• Je maakt echt contact, al met handen geven, leuk om te zien.
• Mooi hoe je fysiek contact maakt, heel veilig.
• Je complimenteert veel, dat is fijn, voor mensen die het goed kunnen, maar ook mensen die zich op hun eigen manier laten zien.
• Je geniet ervan, heel mooi om te zien.
• Je stelt je kwetsbaar op: “Ik vond dit vroeger ook moeilijk en heb er nu geen last meer van.” Dat geeft vertrouwen, ‘dat kan ik dus ook’.
• Je laat mensen in hun waarde, geen oordeel, juist de eigenheid wordt gewaardeerd.
• Je pakt de leiding.
• Je hebt humor.
• Je weet waar je het over hebt.
• Mooi hoe je twijfelaars toch in beweging krijgt.
• Het levert mij ook elke keer weer wat op!

Elise Zijlstra
CVT zangdocent, vocal coach.

In overleg.

Deze workshop is mogelijk als:
-BEDRIJF: 1 uur energizer (bijvoorbeeld) na de lunch
€75,- excl. BTW en reiskosten
-PARTICULIER; workshop dagdeel €59,- p.p.

In overleg op locatie
OF
Burcht van Haeften
Vredeplein 1
4175 HA Haaften
navigatie: (tegenover) Bernhardstraat 19

Aantal deelnemers maximaal 10.

Workshop EZ Sing en Swing